Body-barre
Le body-barre est un cours parfait pour se familiariser avec le matériel: barres et haltères que l’on retrouve en musculation.
Ce cours permet d’adopter les bonnes postures et les bons gestes d’un travail musculaire, tout en tenant compte de son intégrité physique.
Ce cours est encadré par un coach titulaire d’un brevet d’état des métiers de la forme.
La séance se déroule sous le tempo d’une musique choisie pour chaque groupe musculaire.
– Les cours sont dispensés le samedi de 10h à 11h
Adresse : 4 rue Bourla à QUIMPER
Cotisation : 220€ / An pour les adultes ou 190€ / An pour les mineurs
Contact :
gym.alquimper@gmail.com ou alaiquequimper@orange.fr