Sport Santé – Gym douce

9 juin 2021 : nous allons enfin pouvoir reprendre nos activités :

Bonjour à tous,

C’est avec grand plaisir que nous espérons vous retrouver pour cette reprise tant attendue !

Nous n’aurons que quelques séances avant la fin de saison, mais elles nous permettront , peut être, de reprendre quelques bonnes habitudes avant l’été et surtout d’avoir envie de nous retrouver pour de bon en septembre pour une nouvelle saison, sans interruptions….

à très bientôt !

En raison de la situation actuelle liée au COVID 19, il conviendra de respecter les gestes barrières en vigueur et spécifiques à notre sport :

• Respect de la distanciation physique
• Les vestiaires seront fermés, venir en tenue de sport, les chaussures devront restées à l’extérieur de la salle, (se munir de chaussures spécifiques pour l’intérieur).
• Le port du masque est obligatoire excepté lors de la pratique du sport.
• Apporter son propre matériel, notamment le tapis de gym, poids, etc…
• Du gel hydro alcoolique sera mis à disposition.

 

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Les cours sont encadrés par un Educateur Sportif Sport Santé certifié par l’ARS
(Agence Régionale de Santé)

La gym douce est basée sur un ensemble d’exercices permettant de se tonifier, de s’étirer, de se relaxer, de travailler l’équilibre, le gainage et la respiration.
Les postures sont corrigées. Vous gagnerez en force et en souplesse. Vous évoluez à votre rythme, à la recherche du geste le plus naturel.

Certificat médical requis.

Adultes

Lundi de 11h00 à 12h00
Salle de gymnastique ALQ : 4 rue Bourla – Quimper

Cotisation : 165€ / An

Facilités de paiement en plusieurs fois : espèces, chèques, chèques vacances

Contact :

ALQ : 02 98 90 08 77 – alaiquequimperorange.fr